






昨夜有位朋友和我夜谈,聊起我新课程里关于情绪和---一章时,他很感兴趣。
他问我:我弟弟少年白头是什么情绪引发的?
我说:可能是“我已经非常尽力了”。
他问:怎么---?
我答:做自己,把别人的愿望还给别人。
他点点头,又问:我爸在我妈---当晚---白头也是因为情绪吧?
我说:是的,太过悲伤,性心理咨询中心,---。
他问:近我无缘无故掉头发的原因是什么?
我答:。
他问:我也不想,可是“臣妾做不到啊”!
我说:为什么要活在未来呢?活在现在。
千万不要忽略,那些隐藏在情绪底层---的疮口啊。
我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”,这正是情绪在作祟。
生气让人感觉失控,身体自动释放出大量有害---的因子;
让人的身体进入到空铁壶干烧的状态,一点点消磨掉人的心力;
压力让人沮丧,像一只看不见的手,捂住了人的鼻子,看得见五指透过灰色的天空,又摸不到。
身体是不会说谎的,它忠实地帮我们贮存所有的情绪,而生病其实是在提醒我们,要去真实地面对自己真正的需求,妥善地去处理,并相信身体的能力。
女孩处理自己难受的情绪的方式,就是重复性自伤行为。她先是用刀片割自己的手腕,那是在七年级的时候。如今她读九年级,又被发现用圆规扎伤自己手臂。我看到在她的手腕上有很大的一个,显然那不是偶然扎伤自己留下的。
我的心头涌起一阵阵的难过和悲伤。大概一分钟我都讲不出话来。那该是内心怎样的难受,才用锋利的刀片和圆规来伤害自己呢?
他说七年级的时候,他的学习成绩没有小学的时候好,上课的时候开始听不懂。于是开始用刀片割自己的手腕。九年级这一次,也是上课听不懂。老师在讲自己的课,同学们也都在专心听,他自己好茫然。于是他就拿起同桌的圆规,扎自己的手腕。
我说,当你割伤自己或者扎伤自己的时候,看到鲜血流出来,婚姻心理咨询中心,内心什么感受?
---,不知道。
我理解她所说的不知道。感觉不到疼痛。也感觉不到害怕。似乎会有一种---的感觉。仿佛在刺痛当中能感受到自己还活着。
她点头表示赞同我的说法。
我说这叫重复性自伤行为。很多青少年用这样的方式处理自己的情绪。暂时会让自己感觉好一点。或者说用这样的方式唤醒自己活着的感觉。但这样处理情绪的方式毕竟是不好的。
努力漫步林间,心理咨询中心,你看见一株紫腾缠绕树干,感动于这静美的一幕。你想,不知未来会有怎样一番风雨?也许藤将断、树会倒,也许天会荒,地将老,你又想。那么,请时光定格在此刻吧,定格即是。里若有这静美的一刻,未来可能遭遇的种种---,便已得到了安慰与报偿。努力,教育心理咨询中心,不管成功与否,至少曾经美丽。?保持单纯因为思虑过多,所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在,你却总是念念不忘着过去,又忧心忡忡着未来。单纯地活在当下吧,而当下其实无所谓是非真假。就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧,做好现在的梦。
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