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    2023-10-6

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 不要把原生家庭当作不肯成长、改变的借口,因为,你的幸福、快乐掌握在你自己手中。

  过去原生家庭中发生的一些事情,你不需要负责任。但是,从今天开始,你所做的每一个选择,你都要自己负责任。

  请记得:你现在就是你的子女的原生家庭!你在重新创造一个文化。过去不对的事情,不要持续下去。过去好的祝福,你要把它传承下去。






不同情绪对应不同---不同的情绪对应着不同的身体---。比如恐惧、会导致腹部疼痛;---、内疚引发;压抑导致;经常愤怒的人容易有,还爱发生;恐惧会引发晕车和。

---被认为是能表达情绪的,心理上的点滴波动它们都能未卜先知。在所有的心身---中,胃肠---是---位的,情绪问题网站,比如和十二指肠---,约有10%的人一生中患过该病。很多人都有这样的经验:一遇到紧张的状况就会胃疼或---,压力大的时候---吃不下饭。司机、、---、急诊科医生等患的比例。



其次是皮肤。对很多人来说,紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发,还有反复的荨、、,都可能是长期---情绪带来的后果。

第三就是系统。女性的、,男性的容易受到---情绪的冲击。


心理暗示。告诉自己要自信,告诉自己要面对,用各种心灵鸡汤,网上情绪问题网站,各种成功励志来自我,终以失败而告终。我曾经面对---的时候,我曾是不断地采用自我暗示的方式,每天早上醒来,拿着镜子对自己说,少年情绪问题网站,我很自信,我很帅气,现在想的都觉得好笑。


想用思考的方式让---消失,就是企图用思考的方式把---想通。比如,你产生对视恐惧,学校情绪问题网站,然后你让自己投入那个场景,不断地想自己该怎么自信,该怎么面对,不断地自我安慰别人并没有注意到,但是结果也是功败垂成。这就相当于想用想的方式让自己变得自信,那么抱歉,自信一定是通过实践获得,而不是简单地思考就可以了。如果可以,那么自信的人通过想的方式也可以变得自卑,你愿意吗?好不容易获得的自信,通过想想就自卑了,多---啊?




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