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    2023-9-18

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减少对自己的规定有可能造成自身身心疲惫的因素是对自身规定过高,或是为自己制订脱离实际的目标,当碰到实践活动艰难或是目标太高而无法做到时,就会心身觉得疲倦,这时何不从实际 考虑,减少对自己的规定,先自小目标逐渐,一步一个脚印,慢慢的来,那样人也会快乐点。


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