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很多来访者会首先考虑到---医院心理（切记不要去私立的莆田系医院）。医院的心理辅导中心师大多集中在精神卫生和，对精神科知识有一定的了解，甚至不少咨询师是精神科---。在医院接受咨询费用相对便宜，咨询师水平大部分有一定的保障（仍然要注意甄别，不可掉以轻心）。但是问题在于太难，咨询难以持续进行。如果在医院接受心理辅导中心，建议寻找相对容易的医院，或者和咨询师协商，能否通过其他方式（如加号）---咨询持续进行。通过心理辅导中心平台寻找咨询师同样是---的方式（如简单心理）。还可以通过公众号、知乎等网络平台寻找咨询师，不过这仍有赖于你小心甄别。另外，如果你有亲朋好友是心理辅导中心师，请他们是比较省时省力的方式。当然前提是，他们本身是---的。