去医院,通常是叙述病情,教育心理辅导医生,医生开药,或者---了让医生做手术。有些人认为,教育心理辅导,心理咨询跟去医院差不多,自己讲讲心理困扰,咨询师提出建议,教育心理辅导室,然后问题解决。但其实不是这样。心理咨询就像咨询师陪来访者一起去ta的内心探险,两个人在---中并肩行走,一起摸索,逐渐把未知变成已知,而不是咨询师拖着来访者走。所以,走得快还是慢,有一半由来访者自己决定。一般来说,成长意愿越强的来访者,改变越快。在认知行为---中,积极完成作业的来访者,教育心理辅导,比不完成作业的来访者改变快。在心理动力学---中,虽然不需要完成作业,但遵守设置、投入地探索自己的来访者,比不遵守设置、把咨询当闲聊的来访者改变快。
健康是一个---有着正常---,这一点你已经具备;健康也是心理健康,爱上已婚的男性,而且是一个主动想婚内的男性,---证明心理已经失去健康,而且双方的纠结重了心理的不健康;健康更是---的社会适应和道德健康,明知对方已经结婚,也明知这样的恋爱不道德,却还是发生了,显示出社会适应健康---。要处理好爱上已婚男人这个问题,可能首先需要去恢复自己的心理健康和社会适应健康,做到了这二个健康的恢复,可能问题也就迎刃而解了。
认知行为---(cbt)时间短,平均8-20次,围绕---减轻和社会功能恢复进行。当---减轻到对生活的影响不太大时,咨询就可以结束了。心理动力学---,长程时间久,1-2年很常见,会涉及心理的各个方面。短程大约20-25次,一般集中精力解决一个问题。本文提到的心理咨询流派,主要是这两种,因为认知行为---(cbt)是我们学校擅长的研究方向,而心理动力学---是我自己喜欢的。其它流派没提到,不等于它们无效。如果是儿童和青少年出现问题,家庭挺有效的。
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